Staða áfanga:
Áfanginn er valáfangi í kjarna á öllum brautum.
Stutt lýsing á efni áfangans:
Áfanginn inniheldur eingöngu verklegt nám. Stuðla skal að því að nemendur auki alhliða styrk og úthald. Hreyfing hefur forgang. Lögð er áhersla á alhliða líkamsþjálfun samhliða fjölbreyttum æfingum sem tengjast greinunum. Tækni, leikfræði, reglum og þjálfun þrekþátta.
Nokkur lykilhugtök áfangans:
Hreyfing, þol, styrkur, liðleiki, hraði, snerpa, tækni, leikreglur, leikfræði.
Námsmat:
- Mæting gildir 70%
- Ástundun og kennaraeinkunn 30%.
Nemandi þarf að ná lágmarkseinkunn í báðum námsmatsþáttunum til að standast áfangann.
Við mat á ástundun og kennaraeinkunn er tekið tillit til framfara, framkomu, vinnu og virkni í tímum og hvort nemendur hafa lagt sig fram um að bæta form sitt og líkamsástand.