Fræðslukvöld 27. febrúar kl. 20:00

Foreldraráð minnir á fræðslukvöldið miðvikudag 27.febrúar. Dr. Erla Björnsdóttir mun fjalla um mikilvægi svefns fyrir líkamlega og andlega heilsu, dægursveiflu og áhrif hennar á frammistöðu, fara yfir algeng svefnvandamál hjá ungu fólki og gefa góð ráð sem stuðla að bættum nætursvefni.

• Hvaða áhrif hefur svefn á líkamlega og andlega vellíðan?
• Hversu mikið þurfum við að sofa og hver eru áhrif þess að sofa of lítið?
• Hvaða áhrif hefur svefn á frammistöðu okkar og árangur?

Kaffiveitingar verða í boði og foreldraráðið vonast til að sjá sem flesta.

Staðsetning : stofa 11